Sérénicime
Changer de regard sur soi, sur l'autre et sur la vie.
Êtes-vous prêt pour une belle aventure humaine ?
Je vous raconte mon travail...
Un accompagnement Sport & Vie détonnant...
Raphaèle Sabatier
J’ai vécu une première vie, qui me parait bien loin, tant j’étais peu consciente du potentiel qui était le mien. Après un virage à 90 degrés, j’ai aboli tous mes modèles (ou presque) et j’ai commencé à marcher sur mon chemin. J’ai créé, au pas de l’alpiniste, mon job sur-mesure.
Mon entreprise SéréniCime est née un jour de mai 2009, et elle ne cesse depuis, de déployer ses ailes.
Epanouie à Mirmande, un village de la Drôme que je redécouvre émerveillée à chaque saison, j’ai re-dessiné un équilibre de vie qui me ressemble. Reliée à mon environnement naturel, profondément nourrie par ce métier qui me fait continuellement vibrer, je me sens à ma place, confiante, apaisée.
J’accompagne à partir de qui je suis, à l’écoute et vivante, les yeux, le coeur et l’esprit ouverts, et les pieds bien ancrés sur la Terre.
Un coaching sportif INTÉGRÉ
à un coaching de vie
Un accompagnement où sport, écoute du corps et verbe se combinent pour des séances complètes, étonnantes, et efficaces. Là où le mot souplesse prend tous ses sens…
Profondément humaniste par essence, mon coaching vous invite à une rencontre avec vous-même. Je crée les conditions pour que vous puissiez « déposer les armes », sortir du mode combat, et entrer dans la détente.
Cette remise en mouvement est bien plus puissante qu’une simple remise en condition physique, c’est une nouvelle relation à vous-même et au monde que vous allez doucement établir.
Refaire du sport avec envie,
facilité et sans pression
Les séances que je crée sur mesure pour VOUS sont légères et complètes, elles vous permettent de retrouver un lien de bienveillance à votre corps et à l’effort
Vous allez prendre soin de vous, de votre valeur, et remettre dans votre vie, de la douceur.
Tonique ou soft, c’est vous qui donnez la mesure, je m’ajuste exactement à là où vous en êtes, et vous goûterez à tout sans même vous en rendre compte: cardio, posture, étirements, renforcement musculaire…
Vous ressortez de chaque séance léger(e) et énergisé(e) pour la journée.
Un accompagnement transversal
Un accompagnement étonnant, hors de tout protocole pré-établi, où je vous emmène en douceur vers un autre rapport à l’effort, au sport, et vers une relation plus apaisée à votre corps.
Ensemble, côte à côte, nous allons cheminer vers le mieux être, car retrouver une posture de vie plus libre et sereine n’est pas le résultat d’un contrôle de soi mais d’une exploration des possibles par l’éveil d’une conscience.
L’issue de ce travail est une réconciliation avec qui vous êtes, authentiquement.
Ce chemin de remise en mouvement tout autant physique qu’intérieure, mène à un apaisement durable parce que véritable.