C’est une technique, simple, qui consiste à associer des tapotements sur certains endroits du corps (pas n’importe lesquels) avec des reformulations « positives » (bien inspirées).
Qu’est-ce que ça veut dire « reformulation positive »?
Pascale Cloud me fait découvrir à chaque séance les bienfaits de cette pratique, qui fait partie de l’éventail des outils psycho-corporels de plus en plus plébiscités à l’ère des thérapies intégratives.
La séance commence par un échange, qui contient suffisamment de silences pour que le verbe soit posé et assumé. Dès cet échange, elle vient toucher du doigt les endroits rigides du discours, pour réinjecter un peu d’élasticité dans mon appréhension du réel.
Puis, dans une étonnante alchimie instantanée, elle me propose de prononcer des phrases positives (sans être affirmatives) qui me permettent de me reconnecter à mon cœur.
Cette verbalisation va transformer mon rapport au réel immédiatement, juste un peu, juste ce qu’il faut pour que je me sente un peu plus ouverte, joyeuse, souple, reliée.
Elle a beaucoup d’humour Pascale, et de profondeur. C’est quelqu’un qui doute, comme moi. Et je suis ébahie de l’entraide que peuvent s’apporter deux femmes qui traversent les mêmes méandres existentiels, et sont pourtant capables de s’apporter une altérité soutenante, innovante, si fraîche.
Si vous broyez du noir, du gris, du bleu nuit, ou du kaki puisque c’est la saison…vous serez bluffé des effets de cette technique bien plus impactante qu’on ne l’imagine.
Et ça se passe au 3 bien sûr, creuset de soin et d’accompagnement VIVANTS!✨✨✨🫀
