Ce matin j’ai décoré ma salle du 3.
J’ai mis des guirlandes scintillantes…
Et lancé ma playlist « Old Christmas Songs »
Je voyais presque les flocons tomber derrière la vitre, doucement…(dans mes rêves 😄)
Une douceur, une chaleur, une attention pour accueillir séance après séance les personnes qui me font confiance et choisissent mon accompagnement pour se garder bien vivantes dans leur corps et dans leur vie.
Décembre signifie pour moi « faire plaisir » c’est pourquoi attendez-vous à une surprise d’ici le 24!
En attendant, baskets, legging, doudoune et on y va pour de sportives réjouissances, c’est partiiii cardio, vélo abdos à gogo et course, étirements et gainage en pagaille il n’y a que l’embarras du choix , et le choix c’est VOUS qui le faites POUR vous chaque jour.
Car se mettre en mouvement -sans conditions ni excuses- c’est choisir la santé, l’énergie et la joie
Vous ne savez pas comment vous y prendre?🤔
Venez sonner au 3, on en discutera autour d’un thé, mes conseils sont offerts et illimités, qui que vous soyez😍😉
